Étiquette : 3615 My Life

Bienvenue dans mon petit théâtre de vie, là où je partage mes tranches de quotidien, mes hauts, mes bas, mes éclats de rire et mes instants de chaos (oui, même le kebab astral du karma y trouve sa place).

Ici, pas de filtre, pas de chichi : juste des confidences, des réflexions, et des bouts de mon univers à travers lesquels tu peux te glisser, sourire, t’inspirer… ou te sentir moins seule.

 

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  • Oups… me voilà ralentie…

    Oups… me voilà ralentie…

    Oups… me voilà ralentie…

    L’hiver ne me rate pas cette année. Me voilà de nouveau clouée au lit, le nez dans les mouchoirs et la voix en mode fantôme.

    Alors il y aura un léger silence par ici, le temps que mon corps décide de coopérer un peu plus.

    Mais rassure-toi, je ne suis pas à l’arrêt. Depuis le fond de mon lit, je continue à tisser la suite. J’ai terminé l’écriture de plusieurs épisodes de podcasts (que j’enregistrerai dès que ma voix acceptera de revenir parmi nous 😅) et quelques nouveaux cours de l’Académie sont presque prêts à voir le jour.

    Je ralentis… mais je prépare.

    Et pendant que je me refais une santé, si tu as des envies, des idées, des attentes pour La Boîte à Secrets, écris-moi. Tes messages comptent vraiment.

    contact@sandrinebappel.fr

    À très vite,
    Sandrine

  • Go ! Mon grand projet est lancé !

    Go ! Mon grand projet est lancé !

    Voilà, Je te l’avais promis, on y est : mon projet est lancé !

    Est-ce que ce sera parfait, ultra instagrammable et touti quanti ?

    Non, sûrement pas !

    Est-ce que ce sera moi, que ça me ressemblera, authentique et vraie ?

    Absolument ! 😇

    J’espère que ça va te plaire, que tu vas trouver au fil de mes rajouts dans ma Boîte à Secrets, tout ce que tu voudras. 

    Ce que va contenir cette fameuse Boîte ?

    Absolument tout ce que je fais et que j’aime !

    Absolument tout ce dont à besoin une femme dans notre époque !


    Tu vas, bien sûr, y retrouver ma Boutique, que je travaille et aime depuis plus de 10 ans 💜 mais pas que !

    Entre travail et passion, boulot et loisirs, vie de patronne et vie de Maman solo, je te partagerais tout ce que j’aurais aimé trouver moi-même sur le net.

    Des conseils, des astuces, des informations sûres et vérifiées sur certains domaines, du partage, de l’écoute, du rire aussi parce qu’on en a toutes besoin !!!

    Je t’emballe tout ça dans mon Univers qui mêle pragmatisme et magie au quotidien (oui, oui, c’est possible de concilier les deux!!!) et le résultat sera – je l’espère :

     ton site préféré !!


    Pour le moment, j’ai bossé surtout à l’esthétisme de tout ça et à la logistique du truc : comment te permettre de TOUT avoir au même endroit, sans que moi je me retrouve avec 46 000 plateformes ou comptes différents à gérer derrière. 

    Je veux te partager plus mais garder du temps pour moi aussi quand même !!!! 😅

    Avec la Boutique, j’ai déjà fait l’expérience de plusieurs plateformes : entre compte pro et compte perso, boutique sur Prestashop mais blog de la Boutique sous Blogger, etc…. Je perds un temps fou et au final, je ne te donne que le strict minimum. 

    Et ce n’est pas ce que je veux! 

    Je veux passer plus de temps à la création et beaucoup moins à la logistique. 

    D’où l’idée de cette Boîte à Secrets où je pourrais tout réunir en un seul endroit. 

    Un site fait PAR une femme POUR les femmes !


    Bon, après, ne t’inquiète pas, chaque Compartiment de ma Boîte sera séparé. 

    Pourquoi ?

    Parce que les domaines que je vais aborder avec toi, bien que tous en cohérence les uns avec les autres dans nos vies de femmes, ne vont peut-être pas tous t’intéresser tout de suite.

    On ne démarre pas toutes au même endroit, au même niveau ni au même moment et on n’a donc pas les mêmes priorités.

    💫 Ici, on parle ménage ET rêves, budget ET beauté, pragmatisme ET féminité.


    💜 Parce que nos vies de femmes sont multiples, et c’est tant mieux! 😉

    Je veux simplifier ma vie, mais la tienne aussi ! 😉


    Bref, tout ça pour te dire que ça y est, mon projet démarre !!!

    Mais, comme tu l’auras compris aussi, le but de ce projet ici est de tout faire MIEUX ! 

    Du coup je file continuer à travailler sur les contenus!

    Bisous de mwouah mon p’tit chat 🐱


    Et n’oublie pas de t’inscrire à la Lettre pour avoir des exclusivités 😉


    Crédit 📷 : Instagram – mypositiveenergy
  • Pourquoi en 2026 je ne ferai que 1% par jour

    Pourquoi en 2026 je ne ferai que 1% par jour

    (et pas 1% en plus chaque jour)

    On l’a toutes entendu, ce mantra moderne du développement personnel :


    « Fais 1% de plus chaque jour et ta vie changera.« 

    Sur le papier, c’est beau.
    Mathématiquement, c’est séduisant.
    Sur Instagram, c’est même inspirant.

    Mais dans la vraie vie ?
    Dans nos vies de femmes ?
    Ben c’est souvent… irréaliste.

    Alors en 2026, j’ai pris une décision simple, consciente, assumée :
    Je ferai 1% par jour. Pas 1% en plus.

    Et non, ce n’est ni un renoncement, ni un manque d’ambition.
    C’est un choix de lucidité.


    Le dogme du “1% en plus chaque jour”

    L’idée de base est la suivante :
    si tu progresses un tout petit peu plus chaque jour que la veille, tu finis par créer une croissance exponentielle.
    Un effet boule de neige. Une réussite « inarrêtable ».

    Sauf que ce raisonnement repose sur un présupposé énorme, rarement dit à voix haute :
    que tu pars d’un point neutre.

    Or dis-moi…
    Quelle femme part vraiment de zéro ?


    Aucune de nous ne part de 0

    Tu arrives ici avec :

    • une histoire
    • des responsabilités
    • une charge mentale déjà bien remplie
    • parfois des enfants
    • souvent des renoncements passés
    • parfois une maladie, une fatigue chronique, un corps qui a dû encaisser
    • des projets avortés, ralentis, mis en pause
    • une vie qui demande déjà beaucoup, avant même de, ne serait-ce que penser, « faire mieux »

    Moi, je ne pars pas de zéro.
    Je pars avec un passé lourd, des épisodes de maladie derrière moi, des projets arrêtés puis repris, une maison à tenir, des enfants à élever seule, plusieurs univers professionnels à reconstruire en même temps.

    Et toi non plus, tu ne pars pas de zéro.

    Alors quand on nous demande de faire « un peu plus chaque jour », sans jamais retirer ce qu’on porte déjà… ce n’est pas de la motivation. C’est de la pression déguisée.


    Le problème du “toujours plus”

    Faire 1% en plus chaque jour suppose que :

    • ton énergie est stable
    • ton mental est disponible
    • ta vie est prévisible
    • ton corps suit
    • tu n’as pas déjà 15 fronts ouverts

    Or nos vies fonctionnent par cycles, par vagues, par saisons.

    Il y a des jours où avancer, c’est déjà énorme.
    Des jours où tenir est une victoire.
    Des jours où ralentir est une nécessité.

    Exiger du « plus » en permanence, c’est ignorer l’humain.


    Pourquoi j’ai choisi 1% par jour

    Faire 1% par jour, ce n’est pas faire moins.
    C’est faire juste.

    C’est dire :

    • aujourd’hui, je pose une pierre
    • même petite
    • même invisible
    • même imparfaite

    Un jour, ce 1% sera :

    • écrire quelques lignes
    • ranger un coin
    • réfléchir sans produire
    • avancer sur un projet
    • prendre soin de moi pour pouvoir continuer demain

    Et certains jours, ce 1% sera simplement :
    Ne pas abandonner.


    La régularité plutôt que l’exploit

    Je ne cherche plus la croissance spectaculaire comme j’ai pu tenter de le faire dans le passé.
    Aujourd’hui, je cherche la croissance soutenable.

    Celle qui respecte :

    • la fatigue
    • la réalité
    • la durée
    • la vraie vie

    Parce qu’une femme qui avance lentement mais qui tient dans le temps va toujours plus loin qu’une femme qui s’épuise à vouloir faire plus que ce qu’elle peut donner.


    Attention : ce n’est pas une excuse pour stagner

    Je le dis clairement, pour être honnête avec toi (et avec moi-même).
    Le 1% par jour n’est pas une planque.

    Ce n’est pas :

    • Je fais vaguement quelque chose
    • Je procrastine joliment
    • Je me rassure sans direction

    Le 1%, je le choisis en conscience, au service d’un fil rouge, d’une vision, même floue, même en construction.

    C’est peu chaque jour.
    Mais c’est aligné.


    Ce que ça donne sur une année

    365 jours à 1%.
    365 petites actions posées malgré le bruit, la fatigue, les imprévus.

    Pas une explosion mais une transformation réelle.

    Une maison plus stable.
    Un projet qui prend forme.
    Une confiance qui revient.
    Une femme qui se respecte davantage.


    En 2026, je ne veux pas aller plus vite

    Je veux aller plus loin !

    Je ne cherche plus à prouver que je peux faire plus mais à construire quelque chose qui tient.

    Alors non, je ne ferai pas 1% en plus chaque jour.
    Je ferai 1% par jour.

    Et si toi aussi tu as l’impression de porter déjà beaucoup, si tu avances parfois à contre-courant, si tu refuses les injonctions déguisées en motivation…

    Alors peut-être que ce choix est aussi le tien.


    Et toi, quel sera ton 1% pour aujourd’hui ?


    Pas un exploit, pas une performance, juste un pas concret, réel, à ta mesure.


    Viens partager ton 1% avec moi dans les commentaires ou sur mes réseaux : je suis curieuse de voir toutes ces petites victoires qui, ensemble, font avancer nos vies.


    Parce qu’avancer, c’est mieux quand on le fait ensemble. 🌿

  • Vivre sans eau

    Vivre sans eau

    Il y a des moments où la vie ne prévient pas.
    Elle ne chuchote pas, elle ne demande pas si c’est le bon timing.


    Elle casse.

    Net.


    Un litre par seconde.
    Presque.


    Une fuite d’eau sur les canalisations extérieures.
    Pas une petite goutte sournoise.
    Non.


    Une fuite qui oblige à tout arrêter.


    Les projets.
    Les routines.
    Les élans.
    Tout est mis en pause pendant qu’on creuse, qu’on cherche, qu’on répare.


    Et en attendant…


    On vit sans eau courante.
    Seule.
    Avec deux enfants.


    Alors on revient à l’essentiel, sans l’avoir choisi.
    On transporte l’eau à la main.
    On compte chaque geste, chaque goutte.
    On apprend à faire sans, ou plutôt autrement.
    On redécouvre ce que « normal » voulait dire avant.
    Avant l’eau qui coule sans qu’on y pense.
    Avant les machines, la facilité, l’évidence.


    La vaisselle devient un rituel.
    La toilette, une organisation militaire.
    Chaque litre a de la valeur.
    Chaque geste a un poids.


    Et bizarrement…


    Dans ce chaos imposé, quelque chose se révèle.
    La solidité.
    La débrouille.
    La capacité à tenir, même quand tout semble déjà trop plein.


    Il n’y a pas de romantisme ici.
    Pas de leçon toute faite.
    Juste la réalité brute d’une mère seule qui fait face, parce qu’elle n’a pas le choix.


    Et pourtant…
    Il y a aussi des moments suspendus.
    Des rires un peu nerveux.
    Des enfants qui s’adaptent mieux qu’on ne l’aurait cru.
    Une forme de fierté silencieuse.


    On n’est pas en train de « vivre une expérience ».
    On survit à un imprévu.
    Mais on découvre, malgré soi, que l’on sait faire.
    Que l’on peut faire.


    Peut-être que c’est ça, le vrai secret.
    Pas la maîtrise.
    Mais la capacité à continuer quand tout fuit…. Même l’eau.

    Et pendant que j’écris ces lignes…


    Je creuse encore.
    La fuite n’est pas réparée.
    L’eau ne coule toujours pas dans la maison.
    Rien n’est réglé, rien n’est « rentré dans l’ordre ».


    Il y a juste moi, la terre retournée devant la maison, l’attente; et cette certitude étrange :
    je suis exactement là où je dois être.


    Pas parce que c’est confortable.
    Pas parce que c’est beau.


    Mais parce que je tiens.


    Alors je continue.
    À creuser.
    À faire sans.
    À avancer quand même.


    Un jour l’eau reviendra.
    Mais en attendant, je découvre tout ce qui ne dépend pas d’elle.

    Et bizarrement, ça fait du bien…

  • 🎯 On en est où ?

    🎯 On en est où ?

    Il s’en est passé, des choses, depuis mon dernier article par ici !
    Des mois riches, intenses, parfois épuisants… mais toujours passionnants.

    👉 Plusieurs coachings individuels ont eu lieu, avec des résultats magnifiques qui me confirment à quel point j’aime vous accompagner dans vos activités de VDI.
    👉 J’ai eu la chance de découvrir de nouvelles sociétés, d’échanger avec des profils variés, et d’explorer d’autres façons d’exercer notre métier.
    👉 Et grande première pour moi : une intervention en classe de BTS NDRC, pour expliquer le fonctionnement de la Vente Directe dans le cadre de leur examen ! Une super expérience, enrichissante et touchante.

    Et puis… une page s’est tournée : la fin d’une aventure gourmande que je garde précieusement dans mon cœur. C’était beau. C’était bon. Et ça vivra encore longtemps dans mes souvenirs.

    💡 Pendant tout ce temps, dans un de mes derniers articles, je vous avais demandé sur quoi vous aimeriez que je concentre mes efforts pour vous aider au mieux.
    Vous avez été nombreuses à me répondre, avec des idées variées… mais une demande est revenue très souvent : une formation complète en e-learning, une Académie du VDI, pour découvrir ou approfondir la Vente Directe de A à Z.

    Et franchement ? Je trouve cette idée géniale !

    Alors oui… ça va demander du temps. Et un peu de sueur. Et beaucoup d’organisation (surtout pour moi qui ne suis pas très copine avec la technique 😅).
    Mais j’ai décidé de me lancer. Et mieux encore : de le faire avec vous.

    🔧 Je suis en train de construire le plan général de cette formation, en m’appuyant à la fois sur vos retours et sur ce que je considère comme les fondamentaux de notre métier.
    Ensuite, nous avancerons ensemble, module après module, point par point.
    Une vraie aventure collaborative, pour créer une ressource utile, accessible, bienveillante et efficace, à l’image de ce qu’on construit ici, jour après jour.

    ✨ Voilà ce qui se prépare dans l’ombre chez Chrysalia VDI…
    Et j’ai hâte de t’y retrouver. Tu me suis ? Dis-moi en commentaire 💜

  • Mais où suis-je passée ??

    Mais où suis-je passée ??

    Nan mais c’est vrai ça !

    Je me lance dans la formation et le coaching en vente directe, je vous mets 2 posts et zou…. disparue la Nana 😅

    Comme j’aime la transparence, je vous explique tout.

    J’ai commencé par quelques coachings individuels. D’ailleurs encore merci les filles et surtout encore BRAVO pour vos réussites ! Vous l’avez mérité, mais n’oubliez pas : ne lâchez RIEN!!! 😘

    Et puis…

    Une de mes 2 sociétés coups de cœur a fait appel à moi et qui dit société coup de cœur dit que je suis à fond avec et pour eux. 

    Donc oui, je vous ai clairement délaissés et je vais vous délaisser encore un tout petit peu (pardon) parce qu’ils m’ont mis sur un nouveau projet et, comme toujours, je travaille dessus à 210% 🥰

    Mais rassurez-vous, je vais revenir très bientôt avec du contenu et un format auquel je n’avais pas forcément pensé mais qui m’a été pas mal demandé alors je prépare aussi ça en off et je vous donnerais tout ça quand ce sera prêt. 

    Mais du coup, profitez-en vous aussi!

    Passez en commentaire ou via le formulaire de contact de ce blog pour me dire de quoi vous voulez que je parle en général ou en particulier, sous quel format (photo, vidéo, audio, simple post, article poussé, formation complète, etc…). 

    Bref, lâchez-vous, posez moi toutes vos questions et je vous prépare des réponses et des solutions aux petits oignons! 🤗

    Je reste également disponible pour des petits coachings individuels.

    Les formations au long cour, clairement, je n’aurais pas le temps et si je ne peux pas vous suivre correctement au cas par cas sur la longueur, je refuse de le faire. Tout simplement ! C’est dans votre intérêt autant que dans le mien. 😉

    Bisous de mwouah mes p’tits chats 🐱 et souhaitez-moi bonne chance dans ma nouvelle aventure 🤎

    En attendant, travaillez bien. 

  • Vacances ? Ou pas…

    Vacances ? Ou pas…

    C’est les vacances pour moi!🤗

    Du coup je ralenti un peu le rythme de folie que j’ai depuis 11 mois.

    Mais je n’arrête pas le boulot pour autant!💪

    Je viens de finir de travailler sur la formation que je donnerais pour la FAK en septembre.

    Il restera un point à effectuer avec mes intervenantes juste avant mais tout est prêt !

    Ça va être un moment d’échange bien sympathique 🥰

    Maintenant un peu de repos bien mérité avec mes Loulous et demain, j’attaque celle pour la TGKS qui aura pour thème « pourquoi et comment se créer des objectifs ? »

    J’essaierai de prendre le temps de vous en partager un peu sur ce sujet essentiel dans nos activités mais aussi tout simplement dans nos vies quotidiennes.

    Ne me restera plus que celle pour la Team des 🦋 MD 😊

    On reprendra toutes les bases, ça ne fera pas de mal! 😅

    Et vous?

    Vous continuez à bosser un peu pendant vos vacances ou vous posez tout jusqu’à la reprise ?

  • On ferme… et on projette !

    On ferme… et on projette !

    Après 11 mois à les former et les accompagner dans leur activité de VDI chez Kadodis, il est temps de clôturer la Wonder Team Kadodis.
    Une année riche en apprentissage, en développement pro et perso et en sortie de zone de confort.

    C’était trop bien!! 🤗
    J’ai franchement kiffé! 🥰

    Il est temps donc de passer à un nouveau projet avec de nouveaux objectifs!

    UN SEUL nouveau projet?
    Ce serait mal me connaître ! 🤣

    Découvre la Chrysalia VDI Académie 🤗

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